groszek z

[...] 100g kaszy, kalafior biały i 250g wołowiny po treningu 50g białka syntraxa i 100g vitargo i za godzine posiłek następny 3 posiłek 100g makaronu razowego,250g kuraka i groszek 4 j/w 5 posiłek 250g polędwica z dorsza 100g ryżu czerwonego i buraki 6 posiłek 300g ryby wędzonej pstrąg i węgorz [...]

[...] a nie przyliz i opadająca kulka włosów :-p) Dorzucam Wam zdjęcie mojego obiadku. Od poniedziałku znowu dieta z liczeniem kcal. Nawet spoko idzie. Tylko niestety odkryłam, że groszek zielony w dużej ilości też mi szkodzi, więc dzisiaj dwa sprawdzone warzywka, dynia piżmowa i papryka :) /SFD/2022/11/25/4c93ab90cc3c4ceaa8799d7db2b6c454.jpg Zmieniony [...]

[...] wracam po 22 do domu, przed chwilą wpadł omlet z 400ml białek jaj z sosami walden farms a po tym micha warzyw, w sumie 1,5kg, ponad 1300g mrożonek - szparagowa, brukselka, groszek i do tego 2 duże pomidory, cału ogórek zielony, dwie czerwone papryki, szczypiorek i rzodkiewki :-/ wszystko zalane 2l pepsi lemon light, 1,5L wody zmineralizowanej i [...]

DIETA 6 DZIEN : Śniadanie 10.00: sałatka(marchewka,groszek,jajka,fasola,kukurydza+oliwa z oliwek) Obiad: 14.00 : ryz brazowy + kurczak ok 200g Podwieczorek: 17.00-18.00 : ryz biały + jabłko starte Wieczór 22.00 : ser biały Dzisiaj dzien bez treningu dlatego nie ma posilkow przed i po treningowych. Sniadanie o 10.00 poniewaz dopiero wstalem [...]

mogę zjeść paprykarz szczeciński z łososiem? smażonego mintaja, uprzednio zdejmując z niego panierkę i "odciskając" nadmiar tłuszczu na ręczniku papierowym? kaszę manną? groszek konserwowy? Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-02-04 15:34:42

[...] mi się nieco kosmiczna.. Miska z dziś. Rano zamiast jajecznicy musiałam zadowolić się zrobionym na szybko koktajlem - rozbita szklanka w jajecznicy.. Suplementy: Euthyrox, Mg, wit C, WPC W/O: pomarańcza, pietruszka, ananas, marchew, groszek zielony Napoje: woda, pokrzywa, skrzyp Sen: 7h /SFD/Images/2015/6/3/8790549237da481a9eab04ea73e02858.jpg

[...] Komentarz: Trening całkiem ok. Na koniec zrobiłam sobie jeszcze dłuższe rozciąganie bo mi zostało chwilę czasu. Dieta: 1. 4 jajka, kokos 2-4. ryż jaśminowy, kurczak pierś, ser brie, oliwa, warzywa (papryka, marchew, groszek) 5. ciasto moje z figami i migdałami Po treningu: 15g wpc, banan Zmieniony przez - prin w dniu 2016-09-26 21:48:16

[...] Mam nadzieje że nie schrzani mi to jutrzejszych pomiarów. Poniedziałek 1. Płatki owsiane, 2 jajka, kiwi, banan, cynamon, olej kokosowy 2. Zupa z zielonego groszku, tuńczyk, groszek, majonez, kromka razowa, camambert 3. Szpinak, brązowy makaron, karkówka, oliwa 4. j.w. +Tran jak zawsze + Woda, zielona herbata, rumianek - ciąąąągle mi sie chce pić [...]

Czwartek 11 Lipca 2013 1. Owsiane, banan, orzechy włoskie, jogurt 150g 2. Makaron ryżowy, indyk, papryka, groszek zielony, czosnek, oliwa 4. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem pleśniowym Aktywność: Rower w trenie 40 min Piątek 12 Lipca 2013 1. Razowiec, makrela, masło 2. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem [...]

Jestem teraz w pracy i nie pamiętam firmy ale jak przyjade do domciu to napisze, AWICO chyba ale nie jestem pewny. Warzywa na patelnię się nazywają z przyprawą orientalną Nie wiem jak się ten groszek nazywa (te kulki zielone) w puszce się groszek konserwowy nazywa

Świeżego groszku nie widziałam na rynku nigdy. Mając do wyboru puszkę i mrożonkę, wybrałam mrożonkę. Kocham groszek w każdej postaci i jak mam na niego ochotę to nie ma silnych. Tego soku szkoda, bo spojrzałam na etykietę, myślę sobie "jednodniowy, a, spoko". Skład: 100% sok pasteryzowany. No to wzięłam. Na przyszłość się powstrzymam. :) A otręby [...]

[...] panoszy sie resztka kujawskiego, wywalam musli 2pos // do d*** brak zdrowych tluszczy, bialka i ww tez kiepskie.. zaleznie od wybranego wariantu.. tluszcze j.w., wywalam groszek i inne skrobiowe, zostaje mieso i zielone warzywa +olej // serek wiejski, pomidor, chleb z p.p. olej 3pos // j/w tunczyk w sosie wlasnym, ogorek,pomidor,olej // [...]

[...] Aktywność basen, rower tam i z powrotem, trening M. Suple tran, bratek, pokrzywa, whey Napoje woda, kawa, herbata: zielona, earl grey, czerwona Warzywa marchew, buraczki, groszek, pomidor, cebula TRENING PŁYWACKI 600 rozpływanie 400: 200 crawl (3:05), 200 grzbiet (3:15) 100 luz 8x100: 50 delfin (0:45-0:48), 50 grzbiet luz, w 2:00 100 luz 300: [...]

[...] no...a oprócz pośladków to teżz czwóry:-(. chyba źle robię 6a. uginanie przedramion ze sztangą 2x15 10kg 6b. czachołamacz 2x15 15kg +rozciąganie dieta: 3 jaja kromka chleba, groszek(szklanka), mieso z udka bez skróy, kalafior, kakao,maca trening 50 g maki ryżowej (uwaga, jak ktoś chce robić naleśniki bez jajek to niech nie dolewa gorącej wody [...]

ja tez, ale bob i np groszek sie wlicza :-) to samo z pietruszka czy marchewka

[...] probiotyki, kombucha I – jaja, jabłko, marchew II – tatar 300g %-), badyle, jabłko * III - wątróbka kacza ziemiankami na kokosie IV – śledź wędzony z malinami %-) IV – groszek na maśle + kilka orzechów brazylijskich, wywar do picia *ciąża spożywcza wyszła, normalnie stóp nie widziałam jak stałam %-) żołądek był tak pełny, że ciężko się [...]

[...] racji tego, że kolacja miała być inna niż wyszło, to kalorie pojechały w kosmos. Zielsko: papryka, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, brokuły, kapusta pekińska, groszek konserwowy W wodopoju: woda z cytryną, mięta, woda mineralna, herbata owocowa, morwa biała, cola zero 1. Omlet na maśle klarowanym z serem żółtym i tahini, warzywa [...]

[...] te wegle dodawac, 1)bialka 3 zotko 1 szpinak migdaly razowy 25gr 2)losos wedzony bialko x2 pomidor,salata,ogorek I jakie wegle tu dodac????? 3)tunczyk z wody serek wiejski groszek zielony chleb razowy 25gr oliwa5ml 4)cyc kury brokuly ryz brazowy orzechy laskowe 5)mieso z indyka pieczone jajko kalafior orzechy wloskie 6)serek wiejski na noc [...]

[...] mam problem z weglami czuje sie nazarta. 1)pl owsiane+proteiny+migdaly 2)omlet z 4bial i zoltko+szpinak,pomidor+otreby+surowka 3)piers z kurczaka+kasza gryczana+f.szparagowa,groszek oliva 4)losos wedzony+razowiec+serek wiejski i papryka pomidor 5)tunczyk w pomidorach +ryz brazowy+surowka 6)serek wiejski Bialka 153 Tluszcze 32 Wegle 120 kalorie [...]

[...] przygotuje sobie w 2 pudełkach sałatki na 3 dni: · Czy nie stracą w tym czasie walorów odżywczych, gdy będą trzymane w lodówce? 1) Gotowana marchew + tuńczyk + groszek + kukurydza + zielona cebula Białka gotowanych jajek, pietruszka gotowana, pomidor + 1 łyżka oliwy z oliwek lub jogurtu 2) Kawałki gotowanego kurczaka (pierś) + [...]